老人骨質疏松可以通過藥物治療、飲食調理、日常護理等措施改善。

1.藥物治療

在醫生的指導下服用抗骨質疏松的藥物，如碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、鮭魚降鈣素注射液、唑來膦酸注射液等。

2.飲食調理

適當食用含有豐富的鈣元素的食物，如排骨、牛奶、雞蛋等，以及含有豐富的維生素D的食物，如沙丁魚、鮭魚、青魚等，以促進鈣的吸收。

3.日常護理

保持健康的生活方式，作息規律，加強骨密度的保護，避免外傷。適當進行體育鍛煉，如大步走、快步走、游泳等，以增強自身的體質，有利于病情的恢復。

老人骨質疏松需要綜合治療，建議及時就醫，在醫生的指導下進行規范治療。