手沖指的是手淫。青春期男生手淫的頻率應控制在1周1-2次以內。

春期是男生身體發育的重要階段，生殖器官和性激素都在快速發育中。適度的手淫可以緩解性沖動，有利于男生的性發育和心理健康。然而，過度手淫可能會對男生的身體健康造成不良影響。比如頻繁的手淫會使陰莖長時間處于充血狀態，可能引發前列腺炎、精囊炎等泌尿生殖系統疾病。此外，過度手淫還可能導致性功能障礙、性欲減退等問題。

所以，青春期男生應盡可能不要頻繁手淫，將頻率控制在一周1-2次以內。手淫前后要注意個人衛生，保持手部和生殖器官的清潔。如果出現身體不適或心理問題，應及時尋求醫生或心理咨詢師的幫助。