擼管又稱為自慰，指用手或器具對生殖器官進行性刺激，產生性興奮或性高潮，以獲得性滿足的行為。

自慰通常發生在青春期，因為激素水平變化，男性會產生性欲望和性沖動，通過手或器具刺激生殖器官，達到性高潮，進而形成或養成自慰的習慣。成年未婚男性也可能選擇自慰來緩解性沖動。

對于成年男性而言，適度自慰可排出多余精液，減少生殖系統炎癥的發生幾率，同時緩解性沖動，獲得性滿足。但自慰后需及時清理生殖系統，以防細菌感染，引發炎癥。

若自慰過于頻繁，不僅會影響正常生活和工作，還可能損害身體健康，引發勃起功能障礙、射精時間縮短、性欲下降、性刺激閾值升高等問題。