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產前有妊娠糖尿病產后可以吃什么問

29歲2025年04月01日 20:42:30
病情描述：

產前有妊娠糖尿病產后可以吃什么

醫生回答(1) 答
  • 趙艷艷
    趙艷艷主任醫師

    鄭州大學第一附屬醫院 向他提問

    適合產后有妊娠糖尿病患者的食物有綠葉蔬菜、低糖水果、全谷物、蛋白質食物、低脂乳制品等。

    1.綠葉蔬菜

    綠葉蔬菜如菠菜、生菜、西蘭花等，含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維。

    2.低糖水果

    草莓、柚子、櫻桃等，水果含有豐富的維生素和纖維素，但需注意控制攝入量，避免血糖過高。

    3.全谷物

    糙米、全麥面包、燕麥等，含有豐富的膳食纖維，有利于穩定血糖。

    4.蛋白質食物

    魚、雞肉、豆類等，提供優質蛋白質，幫助維持飽腹感。

    5.低脂乳制品

    牛奶、酸奶等，含有豐富的鈣和蛋白質，對身體有益。

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