焦慮狀態(tài)是指個體在面臨潛在威脅或不確定性時，所體驗到的一種復(fù)雜而強(qiáng)烈的情緒狀態(tài)。

焦慮狀態(tài)一般伴有明顯的焦慮情緒、煩躁、易怒、易激惹、緊張、坐立不安等心理表現(xiàn)，以及睡眠障礙和一些植物神經(jīng)紊亂的癥狀，如心慌、心悸、胸悶、乏力、出冷汗等。這些癥狀可能時好時壞，且一般時間較短，有一定的誘因，并可能通過自我調(diào)節(jié)得到緩解。焦慮狀態(tài)可能由多種因素引起，包括遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理社會壓力等。這些因素導(dǎo)致大腦對威脅的過度響應(yīng)，從而引發(fā)焦慮感。此外，焦慮狀態(tài)也可能與個體的性格特征、生活經(jīng)歷、環(huán)境因素等有關(guān)。