總是想太多并不一定是抑郁癥，但可能與抑郁癥有關(guān)。

抑郁癥患者的確可能出現(xiàn)過度思考、情緒低落、興趣喪失等癥狀。然而，抑郁癥的診斷需要綜合考慮多個方面，包括持續(xù)時間、癥狀的嚴(yán)重程度等。

除了抑郁癥，想太多還可能由壓力大、焦慮、內(nèi)分泌紊亂等多種因素引起。這些原因可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)煩躁、緊張、生氣等情緒，以及四肢酸痛、厭食、注意力不集中等癥狀。

所以，總是想太多時，建議尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進行準(zhǔn)確的診斷和治療。同時，也可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、適當(dāng)運動、學(xué)習(xí)放松技巧等方式來緩解癥狀。