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憂郁癥怎么治療好問

44歲2025年04月01日 20:37:42
病情描述：

憂郁癥怎么治療好

醫生回答(1) 答
  • 徐順生
    徐順生主任醫師

    武漢大學人民醫院 向他提問

    憂郁癥也稱抑郁癥。治療抑郁癥的方法主要包括心理治療和藥物治療，同時配合健康的生活方式。

    1.心理治療

    特別是認知行為療法（CBT）和人際療法（IPT），能有效幫助患者改變消極的思維模式，增強應對壓力的能力。

    2.藥物治療

    主要是通過服用抗抑郁藥物來緩解癥狀，如帕羅西汀、舍曲林等，但需要在醫生的指導下進行。

    3.保持健康的生活方式

    保持健康的生活方式也很重要，包括規律的睡眠、均衡的飲食、適度的運動，以及參與社交活動等，這些都有利于緩解憂郁癥的癥狀。

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