孕期鼻炎可通過鹽水洗鼻、使用加濕器、遠離過敏原及在醫生指導下使用藥物等方法緩解。

1.鹽水洗鼻：用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻內分泌物，減輕炎癥反應。

2.加濕器：保持室內空氣濕潤，可緩解鼻腔干燥和瘙癢。

3.遠離過敏原：盡量避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等。

4.藥物治療：在醫生的指導下使用藥物，如鼻腔噴霧劑、抗組胺藥等。但需注意藥物的安全性。

孕期鼻炎的發生可能與激素水平變化、免疫系統改變等有關。在緩解鼻炎的同時，孕婦應注意保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、充足睡眠等，以增強身體免疫力。如果鼻炎癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，以便獲得更專業的治療建議。此外，在使用任何藥物之前，務必先咨詢醫生的意見，以確保藥物的安全性和適用性。