空腹血糖正常范圍是4.4mmol/L至6.1mmol/L，餐后血糖正常范圍是小于7.8mmol.

空腹血糖的正常范圍在4.4mmol/L到6.1mmol/L之間，這一指標(biāo)對(duì)于判斷人體的血糖狀況具有重要意義。餐后血糖的正常范圍一般是小于7.8mmol。

血糖通常可以幫助判斷有沒有低血糖或高血糖等現(xiàn)象，主要是通過血液檢查的方式來(lái)進(jìn)行診斷，該方法準(zhǔn)確性相對(duì)較高。需要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查，如此才能保證檢查結(jié)果的可靠性和準(zhǔn)確性。

日常生活中要注意保持合理的飲食，不能過度攝入糖分。同時(shí)還要保持健康的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)等。