糖尿病人可以適量吃木糖醇。

木糖醇是一種糖醇類(lèi)甜味劑，在人體內(nèi)的代謝不需要胰島素的參與，不會(huì)引起血糖的波動(dòng)，適合糖尿病人食用。但需要注意的是，木糖醇也不能過(guò)量食用，否則可能會(huì)引起腹瀉等不舒服的癥狀。

此外，糖尿病人在飲食方面需要注意控制總熱量，可以根據(jù)個(gè)人的體重、身高、年齡、性別、活動(dòng)量等因素，制定合理的飲食計(jì)劃，控制總熱量的攝入。飲食應(yīng)均衡，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等，避免單一飲食。

如果有任何飲食方面的問(wèn)題，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。