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趕走婦科病最好的運動問

34歲2025年04月01日 20:10:17
病情描述：

趕走婦科病最好的運動

醫生回答(1) 答
  • 譚元菊
    譚元菊副主任醫師

    中日友好醫院 向他提問

    運動屬于行為活動，其不能起到治療疾病的作用，因此在醫學上并沒有趕走婦科病最好的運動，只能通過仰臥起坐、跳繩運動、跑步運動等增強身體機能，提高免疫力。

    1.仰臥起坐

    女性可以適當進行仰臥起坐，其可以刺激腹股溝血管，能幫助促進腹部血液循環，還可以拉伸脊椎，對于身體免疫力有益。

    2.跳繩運動

    跳繩運動時可以使多個肢體、臟器處于活動狀態，可以提高機體機能，幫助婦科病更快恢復。

    3.跑步運動

    女性適當進行跑步可以增強心肺以及其他臟器的功能，對于免疫細胞有益，可以促進病情康復。

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