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男性踮腳尖的十大功效問

34歲2025年04月01日 20:09:17
病情描述：

男性踮腳尖的十大功效

醫生回答(1) 答
  • 譚元菊
    譚元菊副主任醫師

    中日友好醫院 向他提問

    男性墊腳尖在臨床上并不存在著十大功效，但適當墊腳尖對于身體可以起到減肥瘦身、鍛煉括約肌、緩解肌肉疲勞等情況，具體如下：

    1、減肥瘦身

    墊腳尖屬于是有氧運動的范疇，適當活動可以幫助促進脂肪燃燒代謝，能幫助減肥瘦身。

    2、鍛煉括約肌

    適當墊腳尖走路可以促進臀部血液循環，鍛煉肛門括約肌能力，減少痔瘡出現的可能性。

    3、緩解肌肉疲勞

    墊腳尖還可以幫助拉伸腿部和腰部，能幫助降低雞肉僵硬、疲勞感。

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