戒煙一年的癥狀和好處一般包括食欲增強(qiáng)、睡眠質(zhì)量提高、呼吸順暢等。

1、食欲增強(qiáng)

戒煙后因?yàn)橛泻ξ镔|(zhì)不再刺激消化系統(tǒng)，人群可能會(huì)有食欲增強(qiáng)的表現(xiàn)。

2、睡眠質(zhì)量提高

煙草中的某些成分可能會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致睡眠不佳，戒煙一年后可能會(huì)有睡眠質(zhì)量提高的表現(xiàn)。

3、呼吸順暢

吸煙時(shí)因?yàn)闊煵葜械挠泻ξ镔|(zhì)刺激，可能會(huì)影響呼吸功能。戒煙后呼吸系統(tǒng)的刺激減少，呼吸功能增強(qiáng)，還可能有呼吸順暢的表現(xiàn)。