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葉黃素服用最佳時間

34歲2025年04月01日 20:09:08
病情描述:

葉黃素服用最佳時間

醫生回答(1)
  • 譚元菊
    譚元菊副主任醫師

    中日友好醫院 向他提問

    在臨床上沒有明確表示葉黃素服用的最佳時間,一般根據個人情況和醫囑服用,通常會建議在早餐后適當服用。

    葉黃素屬于一種胡蘿卜素,還歸屬于脂溶性營養素的范疇,在早餐后適當服用可以幫助葉黃素的吸收,能幫助滋養身體,幫助改善視力模糊、視覺疲勞等情況,同時還可以幫助抑制氧自由基的活性,減少對于正常身體細胞的傷害。

    葉黃素在臨床一般適用于經常接觸電子產品的人群,弱視、斜視、散光的人群等。

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