前列腺按摩保養的方法有體位、手法等。

1、體位

患者取胸膝位，即跪在床上，臀部抬高，頭部放低，這樣有利于暴露直腸和前列腺。

2、手法

醫生或專業人員戴上橡皮手套，涂抹潤滑劑后，輕柔地按摩肛周，再緩緩伸入直腸內。摸到前列腺后，用食指的最末指節對著前列腺的直腸面，從外向內、從上向下順序對前列腺進行按壓。先從腺體的兩側向中線各按壓3～4次，再從中央溝自上而下向尿道外口擠壓出前列腺液。

手法應輕柔、緩慢，避免粗暴或反復強力按壓，以免造成不必要的損傷。按摩完畢后，建議患者立即排尿，以排出積留于尿道中的炎性分泌物。