尿結(jié)石患者可以吃高纖維食物、高堿食物、高鉀食物等。

1.高纖維食物

高纖維食物有利于降低尿結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少礦物質(zhì)在尿中的積聚。比如燕麥、全麥面包、黃豆、黑豆、蘋(píng)果、梨、菠菜、花菜等。

2.高堿食物

尿結(jié)石通常是由酸性尿液中的礦物質(zhì)沉積形成的，所以攝入高堿食物可以中和尿液酸度，減少結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。常見(jiàn)的食物有腰果、榛子、檸檬、甘蔗等。

3.高鉀食物

高鉀食物有利于提高尿液的pH值，減少尿結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。常見(jiàn)的食物有香蕉、菠菜、土豆、鱈魚(yú)、杏仁等。