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新生兒一天睡多久正常

1歲2025年04月01日 19:45:52
病情描述:

新生兒一天睡多久正常

醫生回答(1)
  • 周小翠
    周小翠副主任醫師

    武漢大學人民醫院 向他提問

    新生兒每天需要睡眠16-20小時。

    新生兒的大腦和身體還在發育中,睡眠對于他們的生長和發展非常重要。充足的睡眠有利于促進大腦發育、增強免疫力、調節身體功能等。新生兒的睡眠時間可能會在一天中有所變化,通常在晚上會睡更長時間,而白天會有更多的短暫睡眠。隨著寶寶的成長,他們的睡眠模式會逐步變得更加規律。

    家長需要幫助寶寶建立良好的睡眠習慣,比如固定的睡眠時間、安靜的睡眠環境、適度的刺激等。逐步培養寶寶的睡眠規律,有利于他們更好地入睡和保持睡眠。如果寶寶睡眠時間過長或過短,或者出現其他異常情況,建議咨詢醫生。

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