痛風患者可以吃南瓜子，適量食用不會加重病情，但需注意控制總熱量。

南瓜子屬于低嘌呤食物，不會加重痛風病情，也不會影響尿酸水平。此外，南瓜子含有豐富的營養，含有蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、膳食纖維、鈣、鐵、磷等成分，適當食用對身體有益。

需要注意，南瓜子熱量較高，過量食用可能會導致體重增加，從而對痛風病情產生不利影響。所以，痛風患者在食用南瓜子時應適量，同時注意控制總熱量的攝入，保持健康的生活方式和飲食習慣。