雷諾綜合征的保健護(hù)理方法包括注意保暖、避免誘因、戒煙、飲食調(diào)理等。

1.注意保暖

避免寒冷刺激，特別是避免長時(shí)間接觸冷水或暴露于寒冷環(huán)境中。外出時(shí)應(yīng)戴手套、帽子、圍巾等，注意四肢保暖。

2.避免誘因

避免情緒激動、緊張、焦慮等，避免長時(shí)間使用震動性工具，如電鋸、風(fēng)鉆等。

3.戒煙

吸煙會加重雷諾綜合征的癥狀，應(yīng)戒煙。

4.飲食調(diào)理

避免食用辛辣、刺激性食物，可適量補(bǔ)充維生素E和維生素B族。