肝癌患者在術(shù)后睡眠差可以通過(guò)規(guī)律作息、營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境、控制飲食和喝水等方面改善，詳情如下：

1、規(guī)律作息

盡量保持規(guī)律的作息時(shí)間，每天固定的睡覺(jué)和起床時(shí)間，有利于調(diào)節(jié)生物鐘，提高睡眠質(zhì)量。

2、營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境

保持臥室安靜、通風(fēng)良好，控制室溫，避免強(qiáng)光刺激，可以考慮使用眼罩、耳塞等輔助用具，從而提高睡眠質(zhì)量。

3、控制飲食和喝水

患者應(yīng)避免在睡前攝入刺激性食物和飲料，如咖啡、酒、巧克力等，以免影響睡眠。