吃什么并不能讓胸部變小。胸部的大小主要取決于遺傳因素、激素水平和身體健康狀況等，食物并不能直接影響胸部的大小。如果你想讓胸部變小，可以考慮以下方法：

1.減肥

身體脂肪含量減少時，胸部的大小也會相應減小。

2.運動

適當的運動有助于減肥，同時還可以鍛煉胸部肌肉，使胸部更加緊實。

3.穿著合適的內衣

穿著合適的內衣可以提供足夠的支撐，避免胸部下垂，同時還可以讓胸部看起來更小。