運動正常情況下不可以消除眼袋。

眼袋一般是由眼下皮膚松垂、皮下脂肪堆積或輪匝肌肥厚等因素引起的，單純運動可以促進機體血液循環、新陳代謝，但無法消除眼袋，求美者可以通過超聲波、激光或射頻等物理治療減輕眼袋，還可以通過手術治療切除眼袋。

求美者日常要注意防曬，可以使用遮陽傘、防曬霜或墨鏡防止紫外線照射，避免眼下皮膚日光性老化。還要增加維生素與蛋白質的攝入，改善皮膚狀態。