高血壓病人能喝牛奶嗎問
34歲2025年04月01日 19:20:11
病情描述：
高血壓病人能喝牛奶嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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江鳳林副主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 向他提問
高血壓病人能喝牛奶。
牛奶是一種營養(yǎng)豐富的飲品，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)成分。對于高血壓病人來說，適量攝入蛋白質(zhì)有利于維持身體的正常功能和代謝。牛奶中的鈣含量較高。充足的鈣攝入對于維持心血管健康有一定的益處，可能在一定程度上有利于控制血壓。然而，高血壓病人在喝牛奶時需要注意飲用量，避免過量飲用，以免增加能量攝入過多導(dǎo)致體重增加，而肥胖是影響血壓控制的不利因素之一。
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