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缺鐵性貧血的人吃什么補血快問

32歲2025年04月01日 19:16:36
病情描述：

缺鐵性貧血的人吃什么補血快

醫生回答(1) 答
  • 范圣瑾
    范圣瑾副主任醫師

    哈爾濱醫科大學附屬第一醫院 向他提問

    缺鐵性貧血患者的補血方法包括食物和藥物兩方面，比如紅肉、動物肝臟、鐵劑等。

    一.食物方面

    1.紅肉

    如豬肉、羊肉、牛肉等，含鐵量較高且容易被消化，有利于缺鐵性貧血更快好轉。

    2.動物肝臟

    像豬肝、羊肝、雞肝、鴨肝等，其中含鐵豐富。

    3.豆制品

    如豆腐、豆干等，含鐵量較高且易于吸收。

    4.植物類

    如紅豆、花生、桂圓、香菇、紫菜、黑木耳等也含有較為豐富的鐵元素。

    二.藥物方面

    要遵醫囑服用正確的藥物，比如琥珀酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等。

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