內膜7mm是一個相對適宜的厚度，用于移植囊胚。

通常，子宮內膜達到6mm以上就被認為是可以進行囊胚移植的基本條件。然而，如果想要提高成功率，專家建議在子宮內膜厚度為8-12mm之間進行移植，這有利于促進胚胎的發育并降低失敗的風險。

內膜厚度7mm為胚胎著床提供了一個較為理想的環境，對受精卵的順利著床影響較小。需要注意的是，如果內膜過薄或過厚，都可能影響胚胎的著床，增加失敗的可能性。所以，在進行試管嬰兒手術前，定期進行各項檢查，并經過專業醫生的全面評估，選擇最佳的移植時間，是非常重要的。