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痛風吃什么肉最好問

41歲2025年04月01日 17:39:33
病情描述：

痛風吃什么肉最好

醫生回答(1) 答
  • 曾華松
    曾華松主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    痛風患者可以選擇嘌呤含量相對較低的肉類，如雞肉、魚肉、鴨肉等。

    痛風患者在選擇肉類食品時，除了雞肉、魚肉、鴨肉等嘌呤含量相對較低的肉類外，確實可以適量攝入以獲取優質蛋白質和其他營養素。這些肉類不僅營養價值高，而且其較低的嘌呤含量有利于控制尿酸水平，從而降低痛風發作的風險。

    在病情控制良好的前提下，痛風患者也可以適量享用一些嘌呤含量稍高的肉類，如瘦牛肉和瘦豬肉。然而，務必要注意控制食用量，避免過量攝入導致尿酸水平升高，從而誘發痛風發作。

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