痛風(fēng)是一種常見的代謝性疾病，多數(shù)情況下是由于嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血尿酸水平升高所致。痛風(fēng)患者在日常生活中需要注意飲食，以下是一些適合痛風(fēng)患者食用的食物：

1.低嘌呤食物

如大米、玉米、小麥、燕麥、蔬菜、水果等。

2.堿性食物

如蘇打餅干、蘇打水、香蕉、蘋果、梨、西瓜等，可以促進尿酸的排泄。

3.低脂、脫脂牛奶或酸奶

可以降低血尿酸水平，減少痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險。

4.富含維生素C的食物

如柑橘、草莓、獼猴桃等，可以促進尿酸的排泄。