通常情況下，卵泡發(fā)育到18-25mm是正常的。

卵泡是女性生殖系統(tǒng)中的一種細(xì)胞，是卵子的前體。卵泡的發(fā)育是一個(gè)復(fù)雜的過程，受到多種因素的影響，包括激素水平、卵巢功能等。如果卵泡發(fā)育不正常，可能會導(dǎo)致不孕、月經(jīng)不規(guī)律等問題發(fā)生。

女性可以多吃一些富含雌激素的食物，如豆?jié){、豆腐、豆芽等，以及富含維生素E的食物，如黑芝麻、核桃、杏仁等，這些食物有利于促進(jìn)卵泡發(fā)育。