小腿肌肉的拉傷通常需要半個月至一個月的時間來恢復，但具體的恢復周期會因患者的傷勢嚴重性和治療效果而有所不同，個體之間的差異也會影響恢復時間。對于拉傷較輕且得到良好護理的患者，恢復可能會更快，有些患者可能在15天內就能恢復。然而，對于傷勢較重的患者，恢復可能需要更長時間，可能需要一個月或更長時間。

在恢復期間，日常的保養非常重要。患者可以通過局部熱敷、理療等方法來促進血液循環，這有利于傷勢的恢復。同時，患者應盡量減少運動，多臥床休息，以防止受傷部位再次受到拉傷。

一旦出現小腿肌肉的拉傷，應立即就醫，并積極配合醫生的治療和建議。這樣才能確保傷勢得到妥善的處理，從而加快恢復過程。