防中暑一般可以遵醫囑喝藿香正氣水。

中暑的主要原因是身體長時間暴露在高溫環境下，導致體溫過高，熱量無法及時散發出去，從而引起生理功能障礙。而藿香正氣水是傳統的中成藥，其主要成分包括藿香、蒼術、陳皮等中藥，主要功效是解表化濕、理氣和中等，可以幫助排出體內的濕氣，同時在一定程度上增加機體的散熱，幫助身體降溫。此外，其對于緩解中暑引起的惡心、嘔吐等不舒服的癥狀也有一定的作用。

需要注意，藿香正氣水對中暑雖然有一定的預防及緩解的作用，但是并不能完全替代預防和治療中暑的措施。如果出現中暑癥狀，應該及時就醫。