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中暑了吃什么可以解暑

45歲2025年04月01日 17:01:45
病情描述:

中暑了吃什么可以解暑

醫生回答(1)
  • 侯宇虹
    侯宇虹副主任醫師

    鄭州大學第一附屬醫院 向他提問

    中暑了可以吃些解暑藥或解暑的食物來緩解癥狀。

    中暑是由于高溫環境下身體過熱導致的,常見癥狀包括頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、乏力、口渴等。如果癥狀較輕,可以先將患者轉移到陰涼通風處,解開衣物,用濕毛巾擦拭身體,多飲水,以補充水分和電解質。同時也可以吃藿香正氣水、十滴水等解暑藥或者是清熱解暑的食物,如西瓜、黃瓜、苦瓜、綠茶等。但是藥物需要遵醫囑進行使用。

    在日常生活中,要注意保持室內通風,避免在高溫環境下長期活動,多飲水,多進食水果蔬菜,以保持身體水分和電解質平衡。

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