針對腰椎間盤膨出的治療，可采取側(cè)臥斜扳法、抱腋轉(zhuǎn)腰法、牽引法以及拱橋法等復(fù)位方法。

1.側(cè)臥斜扳法

患者側(cè)臥，胸部側(cè)向一邊，臀部以下部位前傾。醫(yī)生用左手牽拉患者上身并略后仰，右手將臂部向下按壓，逐漸施加壓力，持續(xù)緩慢牽拉。

2.抱腋轉(zhuǎn)腰法

患者坐好，臀部以下部位固定。醫(yī)生牽拉患者上半身，輕輕旋轉(zhuǎn)以進(jìn)行復(fù)位。

3.牽引法

通過懸吊或下肢牽引，降低椎間隙周圍肌肉和韌帶的緊張度，間接增加椎間隙高度，有利于緩解腰椎間盤膨出癥狀。

4.拱橋法

以頭部、雙手和雙腳為支撐點(diǎn)，抬高腰背部和臀部，形成拱橋狀，以緩解腰部壓力。

如果復(fù)位效果不佳或癥狀未得到明顯緩解，建議患者及時(shí)就醫(yī)，尋求進(jìn)一步治療。