臨床并不存在排尿酸最好的運動，但患者可進行有氧運動。

高尿酸是一種常見的代謝性疾病，它與嘌呤代謝紊亂和尿酸排泄減少密切相關。有氧運動可以提高身體的代謝率，促進尿酸的排泄，同時還可以增強心肺功能，改善血液循環，對高尿酸患者有很好的保健作用。常見的有氧運動包括

慢跑、散步、游泳、健身操、騎自行車等。需要注意的是，運動應該適量，避免過度運動，以免引起關節疼痛、肌肉酸痛等不適癥狀。另外，高尿酸患者在進行有氧運動的同時，還應該注意控制飲食，減少高嘌呤食物的攝入，多喝水，保持充足的睡眠，以達到更好的治療效果。