年輕人尿酸高主要由飲食因素、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因引起。

1.飲食因素

許多年輕人喜歡吃高嘌呤食物，如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、肉類等，這些食物在體內(nèi)代謝后會(huì)產(chǎn)生較多尿酸，長(zhǎng)期大量攝入容易導(dǎo)致尿酸水平升高。除此之外，過度飲酒，尤其是啤酒，也會(huì)增加尿酸的生成。

2.肥胖

體重超標(biāo)或肥胖的年輕人較為常見，過多的脂肪組織可產(chǎn)生一些物質(zhì)，影響尿酸的代謝，導(dǎo)致尿酸排泄減少，進(jìn)而引起尿酸在體內(nèi)蓄積。

3.缺乏運(yùn)動(dòng)

現(xiàn)在不少年輕人長(zhǎng)期久坐，缺乏規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，這會(huì)使身體的代謝能力下降，不利于尿酸的排泄，從而使尿酸水平升高。