尿酸高可以通過飲食控制、運動鍛煉、藥物治療、定期檢查等方法控制。

1.飲食控制

尿酸高的人需要限制高嘌呤食物的攝入，如海鮮、動物內臟、肉湯、豆類等。同時，應該增加水分的攝入，促進尿酸的排泄。

2.運動鍛煉

適當的運動可以促進身體的新陳代謝，幫助降低尿酸水平。建議選擇低強度、長時間的有氧運動，如慢跑、散步、游泳等。

3.藥物治療

如果尿酸水平較高，可能需要使用藥物來進行治療。常用的藥物包括別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等。

4.定期檢查

尿酸高的人需要定期進行尿酸水平的檢查，以及時調整治療方案。