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尿酸高能吃香菜嗎問

33歲2025年04月01日 16:21:21
病情描述：

尿酸高能吃香菜嗎

醫生回答(1) 答
  • 曾萍
    曾萍主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    尿酸高的患者確實可以適量食用香菜。

    香菜屬于低嘌呤食物，每100克香菜中嘌呤含量約為21.2毫克左右，因此不會對尿酸水平產生顯著影響。除此之外，香菜富含維生素和礦物質，有助于增強免疫力、促進消化等。然而，雖然香菜對尿酸高的人較為友好，但也不能過量食用。任何食物的過量攝入都可能對身體產生不利影響。除了香菜，尿酸高的患者還可以選擇其他低嘌呤食物，如奶制品和雞蛋。對于中嘌呤食物，如雞肉、牛肉、豬肉等，應適當控制攝入量。至于高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮和濃肉湯，避免食用。

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