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尿酸高的人群能吃菠菜嗎

28歲2025年04月01日 16:20:29
病情描述:

尿酸高的人群能吃菠菜嗎

醫生回答(1)
  • 曾萍
    曾萍主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    尿酸高的人群可以適量吃菠菜。

    菠菜本身的嘌呤含量并不高。雖然菠菜屬于蔬菜,但嘌呤含量處于中下水平,少量食用一般不會明顯增加血尿酸水平。且菠菜含有一定的營養成分。它富含維生素、礦物質等,適當吃可為身體提供所需的營養物質,對維持身體健康有一定益處。但食用菠菜時要注意正確的方式。避免與高嘌呤食物一同大量食用,以免疊加嘌呤攝入。同時,尿酸高的人群食用菠菜應保持適量原則,不過量進食,以免給身體帶來其他不適。

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