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尿酸高能吃大豆嗎

38歲2025年04月01日 16:20:23
病情描述:

尿酸高能吃大豆嗎

醫生回答(1)
  • 曾萍
    曾萍主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    尿酸高的人群可以適量食用大豆,但需注意控制攝入量,不要吃過多。

    由于大豆含有較高的嘌呤,過量攝入可能導致體內尿酸水平上升,增加痛風、高尿酸血癥等疾病的發生風險,因此尿酸高的人群在食用大豆時應保持適量。

    除此之外,尿酸高的患者在日常飲食中應特別注意,盡量避免或少量攝入高嘌呤食物,如動物內臟、魚籽、沙丁魚、牡蠣、雞湯、蘑菇、蟹、蝦等。為了保持身體健康,建議多吃新鮮蔬菜、低果糖水果,并適量飲水。

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