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下肢靜脈曲張怎么預防問

43歲2025年04月01日 16:15:29
病情描述：

下肢靜脈曲張怎么預防

醫生回答(1) 答
  • 林繼宗
    林繼宗副主任醫師

    中山大學附屬第三醫院 向他提問

    下肢靜脈曲張的預防方法有養成規律的運動習慣、避免久站和久坐、穿醫用彈力襪等。

    1、養成規律的運動習慣

    平時可以進行體育鍛煉，比如騎自行車、慢跑、散步等，在活動過程中腿部肌肉收縮，可加快靜脈血液回流，預防下肢靜脈靜脈曲張的發生。

    2、避免久站和久坐

    平時避免久站和久坐，應保持充分的休息，還可以對腿部進行按摩，以促進靜脈血液循環。

    3、穿醫用彈力襪

    孕婦在妊娠期間可能會誘發下肢靜脈曲張，可以通過穿醫用彈力襪來預防疾病。

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