慢性咽炎目前并沒有一種特效的“除根”方法，但可以通過綜合治療和改善生活習慣來有效控制癥狀并減少復發。

綜合治療方案通常包括藥物治療，如使用清熱解毒、潤喉的藥物來緩解癥狀；食療法，如采用對咽部有舒緩作用的食品和飲品；以及局部療法，如使用藥液漱口或含服喉片來保持口腔清潔和緩解不適。

同時，改善生活習慣也是治療慢性咽炎的重要部分。這包括避免吸煙和二手煙暴露，保持室內空氣濕度適中，選擇清淡飲食并避免辛辣刺激性食物，保持咽喉衛生，外出時佩戴口罩以減少空氣污染物對喉嚨的刺激，以及不要長時間叫喊等。