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飲食方面怎樣能豐胸問

36歲2025年04月01日 15:43:55
病情描述：

飲食方面怎樣能豐胸

醫生回答(1) 答
  • 陳立天
    陳立天主任醫師

    上海交通大學醫學院附屬新華醫院 向他提問

    一般適量多吃些豆制品、含膠原蛋白豐富的食物和堅果等，有利于豐胸。

    1、豆制品

    比如豆漿、豆腐、豆干等，因為豆制品中含有豐富的蛋白質、植物性雌激素，進食后可促進體內荷爾蒙分泌，對于乳腺發育有幫助。

    2、含膠原蛋白豐富的食物

    膠原蛋白是肌膚主要成分，飲食上的適量多吃些含膠原蛋白豐富的食物，有利于使胸部變得豐滿。

    3、堅果

    包括腰果、杏仁、核桃等，含有的磷脂、優質蛋白量較多，有利于胸部發育。

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