小腿運(yùn)動(dòng)過(guò)度出現(xiàn)酸脹感后可以通過(guò)熱敷、按摩、藥物治療等方式緩解。

1、熱敷

患者可以適當(dāng)熱敷酸脹部位，促使局部血管擴(kuò)張，可以加快乳酸代謝速度，起到緩解癥狀的作用。

2、按摩

患者可以按摩小腿，促進(jìn)局部血液損害，并且使肌肉組織放松，減輕酸脹感。

3、藥物治療

如果上述方式無(wú)法緩解，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉等藥物進(jìn)行治療，減輕腿部不舒服的癥狀。