試管嬰兒一般是指體外受精-胚胎移植技術(shù)，移植前需通過(guò)合理飲食、規(guī)律作息、補(bǔ)充葉酸等方式調(diào)理身體。

1、合理飲食

做體外受精-胚胎移植技術(shù)前，女性需多吃高蛋白、高維生素的食物，如牛奶、雞蛋、肉類(lèi)、新鮮蔬菜等，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，從而提高卵子質(zhì)量。

2、規(guī)律作息

女性需養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，避免熬夜，防止引起內(nèi)分泌失調(diào)，影響卵子的質(zhì)量。

3、補(bǔ)充葉酸

女性在體外受精-胚胎移植技術(shù)前三個(gè)月可以開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，能夠在一定程度上降低胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形的幾率。