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來姨媽能不能吃哈密瓜

2025年04月01日 14:43:44
病情描述:

來姨媽能不能吃哈密瓜

醫生回答(1)
  • 肖松舒
    肖松舒副主任醫師

    中南大學湘雅三醫院 向他提問

    姨媽指月經,來月經能適量吃哈密瓜,不可過量進食。

    哈密瓜中含有大量的維生素、糖類、胡蘿卜素、蛋白質、果膠、鈉、鉀、磷等營養物質,且味道較為甘甜,能夠起到促進胃腸蠕動,增加食欲,緩解便秘的作用,且其中的某些成分也能促進鐵離子吸收,對經期失血有一定的幫助,所以來月經能吃哈密瓜。但由于哈密瓜屬于寒性水果,進食過多可能會引起胃腸蠕動紊亂,導致胃腸不適,出現腹瀉、腹痛等癥狀,應該避免過量食用,適量即可。

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