來月經是否可以按摩腳與個人情況有關。

如果女性月經量正常可以適當按摩腳，有利于減輕身體疲勞乏力感，改善經期綜合征，同時不會導致月經量明顯增多，月經量過少的女性，月經期間適當按摩腳可疏通經絡、促進足底的血液循環，幫助通經活血，使得月經血能正常排出。但如果女性月經量較多，月經期按摩腳可能刺激足底的穴位，加速全身的血液循環，從而導致月經量增加，出現頭暈、乏力等癥狀，嚴重時可能導致貧血，進而發生暈厥。

女性月經期大多身體抵抗力低下，需要加強保暖，補充睡眠，增加高營養、補氣血的食物攝入，補足氣血，以免發生貧血。