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月經期能不能吃裙帶菜

2025年04月01日 14:42:28
病情描述:

月經期能不能吃裙帶菜

醫生回答(1)
  • 張向寧
    張向寧主任醫師

    山東大學齊魯醫院 向他提問

    月經期女性一般可以吃裙帶菜,但不建議大量的進食。

    裙帶菜是一種海藻類食物,含有豐富的多種營養素,如碘、鈣、維生素等營養物質。月經期女性適量的進食,一般不會對身體造成不利的影響,還能夠有益于甲狀腺功能正常運轉。但大量的進食裙帶菜,可能會造成消化系統負擔加重,引起腹脹、腹痛以及腹瀉等不良反應。

    建議月經期女性可以咨詢專業營養師,在其幫助下共同制定合理的飲食計劃,維持身體正常運轉。

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