中醫(yī)認為脾主肌肉，腎主藏精，脾腎功能正常時，皮膚緊致有彈性，所以皮膚松弛在中醫(yī)理論中可能與脾、腎等臟器功能失調有關。針對這種情況，可采取飲食調理、生活調理、中藥調理等。

1、飲食調理

保持飲食均衡，多吃含有豐富的蛋白質、膠原蛋白、維生素C和鋅的食物，如瘦肉、魚、雞蛋、豆腐、堅果、新鮮蔬果等。避免過多攝入油膩、辛辣、甜食，以免加重脾腎負擔。

2、生活調理

保持良好的心態(tài)，避免過度焦慮、抑郁等負面情緒，以免影響脾腎功能。適當運動可以促進血液循環(huán)，增強肌肉力量和調理臟腑機能，也有利于改善皮膚松弛。

3、中藥調理

可以根據(jù)個人體質和癥狀選擇適當?shù)闹兴庍M行調理，常用的中藥有黃芪、當歸、枸杞、山藥、白術等，這些藥物可以幫助健脾益腎，增強肌肉彈性，建議在中醫(yī)師的指導下使用。