小孩內火大的調理方法包括飲食調理、運動調理、藥物調理等。

1、飲食調理

飲食應以清淡、易消化為主，避免過多食用油膩、辛辣、刺激性食物，可以督促孩子多吃些清熱、養陰、生津的食物，如綠豆、蓮子、梨、西瓜等，有利于減輕不適。

2、運動調理

家長還可以督促孩子多運動，比如散步、騎車、游泳等，有利于促進氣血循環和新陳代謝，對消除內火有一定的幫助。

3、藥物治療

病情較嚴重時，可以遵醫囑使用大補陰丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸等中成藥進行治療，起到清熱、瀉火、養陰的作用。