抽煙惡心的緩解方法包括遠離有害氣味、適當多喝水、藥物治療等。

1、遠離有害氣味

吸煙后室內會殘留有一氧化氮、一氧化碳等有害氣體，長時間吸入可能會出現惡心的癥狀，這時應及時開窗通風，或轉移至空氣流通的環境，并且要減少吸煙，有利于緩解惡心的癥狀。

2、適當多喝水

吸煙后出現惡心的癥狀時，可適當多喝水，通過水分沖刷，將吸附于咽喉等部位的有害物質排出，減輕刺激，對緩解惡心有一定的幫助。

3、藥物治療

香煙中的有害物質可直接損傷胃黏膜，胃黏膜損傷引起的惡心，患者還可遵醫囑服用鋁碳酸鎂、硫糖鋁、氫氧化鋁等胃黏膜保護劑進行治療。