選擇哪種女性節(jié)育環(huán)最好，取決于個人的需求和偏好。以下是一些常見的節(jié)育環(huán)類型和優(yōu)點：

1.銅避孕環(huán)

銅避孕環(huán)釋放銅離子，對精子的活動產(chǎn)生不良影響，阻止受精卵在子宮內(nèi)著床。其優(yōu)點不含激素，不影響荷爾蒙水平，可長期使用，效果可持續(xù)多年，停用后生育能力迅速恢復(fù)。

2.激素避孕環(huán)

釋放激素（如孕激素和孕激素類似物）來抑制排卵，增加宮頸黏液的粘稠度，減少受精可能性。可以減少月經(jīng)量、緩解經(jīng)前期癥狀，提高避孕效果，節(jié)育環(huán)放置后即可避孕。

3.植入式避孕環(huán)

釋放激素（如孕激素或黃體酮）或者含銅來達(dá)到避孕效果。使用方便，長效避孕，效果可持續(xù)數(shù)年，孕激素釋放型節(jié)育環(huán)可減少月經(jīng)量和痛經(jīng)。銅質(zhì)節(jié)育環(huán)不含激素，避免了激素副作用。